Как заставить себя работать, если нет сил и настроения?

как заставить себя работатьДоброго времени суток, друзья!

В жизни каждого человека случаются дни, когда нет никакого желания что-либо делать. То, нет ни какого настроения, то просто накапливается сильная усталость. 

Что влечет лень?

Зачастую такое нежелание происходит именно из-за лени. Человек является очень сложной рабочей машиной, а на продуктивность оказывают сильное влияние огромное количество факторов.

Начиная от того что и как человек кушает, и до того насколько хорошо

он высыпается.

Итак!

Как заставить себя работать, если нет сил и настроения?

Большую роль играют отношения на работе и в личной жизни, влияние на человека ближайшего окружения. Даже самая простая и незаметная ссора может привести к усталости и не желанию что-либо делать.

  • Как заставить себя поработать?

Для начала следует выявить причину столь сильного нежелания работать. Когда человек садится на жестокую диету, ему становится легче, но начинают сыпаться другие проблемы, частое желание поспать, нападает сильная лень и человек начинает считать себя ленивым. Но от этого можно избавиться легким перекусом, например, съесть фрукт или конфету. В такой ситуации мозг начинает более активнее работать. То есть причиной лени в данном случае является именно голод.

Во время работы не стоит отвлекаться на телефон или социальные сети, после них очень тяжело вернуться назад, а плохая новость может вовсе вывести из строя.

В каждой отрицательной мелочи стоит находить позитивную нотку, тогда она не отвлечет от работы и не сможет испортить настроение, а наоборот улучшит его, а вместе с ним поднимет работоспособность.

  • Неудачи страшат

Если причиной нежелания является страх того, что не получится, то следует себя настроить на более оптимистический результат. В данном случае надо ставить перед собой цель и начать к ней идти.

Как правильно ставить цели смотрите в статье:

Можно просто напролом. Тогда все неудачи не будут казаться страшными, а за счет оптимизма их можно высмеять и двигаться дальше.

  • Мотивация и визуализация

Лень сильно только в том случае, если эффект нечего "неделанья" гораздо легче для человека, чем результат выполненной работы. Мотивацию можно проводить при помощи простого способа – шантажа, то есть если этого не сделать, то не получу премию, и тогда не смогу купить то-то или то-то. Для мотивации нужна сильная и конкретная цель, которая заставит переступить через лень и приняться за работу.

Когда есть много других более интересных вещей, например интересный фильм или книга, то волей неволей хочется все бросить и заняться именно ими. В таком случае поможет визуализация. То есть если человек мечтает о чем-то материальном, на которое требуется заработать денег, то можно повесить на рабочем месте фотографию мечты. Достаточно регулярно смотреть на картинку и стимул сам вернется.

Часто бывает что лень приходит быстротечная. То есть она проходит сама. То тогда можно просто посмотреть телевизор или попить чая и лень пройдет сама, а взамен вернутся силы и трудоспособность.

  • Ни куда без хитростей

Начать работать можно при помощи игровой формы. Для этого заводится будильник на 15 минут, и пока он не зазвонит, следует работать и не о чем не думать и не отвлекаться. По звонку работа прекращается и устраивается отдых на следующие 15 минут. И так в течение необходимого времени. Звонок будильника в данном случае выступает мотиватором. И такой способ поможет не только начать работать, а именно концентрироваться на ней.

Борьба с ленью и плохим настроением делает каждого человека креативным, а такая креативность в дальнейшем может привести к неплохим результатам, надо только начать работать и не обращать внимание на то, что происходит вокруг. 

Но, самым лучшим мотиватором от лени являются деньги, причем когда их очень много. Чтобы заработать много денег, я многим людям рекомендую начать зарабатывать с помощью этого метода, который является простым и одновременно легким, и который уже изменил жизни многих людей.

Я желаю Вам успеха! Зарабатывайте!

Смотри уникальную информацию, которую ты нигде не найдешь:

ДЕСЕРТ

Добавить комментарий